ジムに通う生活✨✨

女性専用無人フィットネスジム

「studio SOU」がOPENし

いよいよ私も「ジム通い」生活が始まりました✨✨

オープン準備で気持ちに余裕がない私は

プレオープン時にスタッフ達が映像レッスンなど

楽しそうにやっている時も参加できず

（私も一緒にキャッキャッやりたかった(≧▽≦)）

無事にオープンしてからようやく

私の「ジム通い」生活が始まりましたv(*^_^*)v✨✨

どんな気分？と聞かれたなら、、、

とりあえず

「最高の気分♪」

「テンション上がる⤴」

「ワクワクする♪」

「毎日が健康的で幸せ⤴」

そんな気分です(∩´∀｀)∩🌈✨✨

これはいったい何故なんでしょうか？

運動をすると健康に良いだけではなく

心（メンタル）にも多大な影響を及ぼします

ジムでの運動はエンドルフィンやセロトニン

（別名「幸せホルモン」）を分泌させ

気分をリフレッシュさせたり

精神を安定させる効果もあります🌈✨✨

もの凄い納得！！！✨✨

ほんとに何故かわからないけど

気分が良いんです( *´艸｀)✨✨

実際、身体を動かし始めて

身体中の血流がスムーズに流れて

（常に凝り固まっていた首・肩・肩甲骨の血の巡りが

良くなり、血がスーッと流れるのを感じます✨✨）

毎日の心地よい疲労感と満足感を感じ

（熟睡できるようになった🙌🙌🙌）

日に日に健康的になっている気もします✨✨

いや気とかじゃなくで実際健康になるはずです('◇')ゞ✨✨

「studio SOU」の空気感や景色も好きです✨✨

天井が高くて開放的な室内✨✨

ホワイトとブラウンを基調とした

清潔感があるマシン、内装、装飾品✨✨

四季折々を感じられる二ツ山や

運動公園が見えるのどかな風景🌎

そんな中で

好奇心と向上心があり

「自分を大切にしている」ステキな仲間と

共にトレーニングをしている✨✨

そんな毎日を過ごせることが

本当に尊いことだと思うし

幸せだなーって思えるんです(^-^)✨✨

「ジム通い」は本当におススメです✨✨

是非あなたにも仲間になってみませんか？

違う世界。。。

待っているかもしれませんよ(^_^)v✨✨